※スピリチュアルな内容です(^^)興味のある方のみお読みください♡※
「瞑想、ぜひやっていただきたいです」と、セッション内でお願いすることがあります。「なぜ瞑想が良いのですか」とご質問をいただいたので、書いておこうと思います。
結論から言うと、「すっきりするから」。
本当です。
雑念を超えやすくする「光」
瞑想、元々私は不得意な方です。
やっているうちに、ご飯とか仕事とか日常のことがものすごく氣になってきて、いてもたってもいられなくなり、そのうちついに、スマホいじったり、お茶飲んだり、トイレに行ったりして、放り投げるパターンにハマります笑。
超えられるときに、超えさせないという自分への甘い罠に、甘んじて入っていくわけですね〜。
超えやすくしてくれる必須アイテムがあるとするなら、それは「光」や「太陽」です。
太陽のような、スポットライトあたっているかのような、温かな光。
おいしい食べ物も、誰かの顔も、昔の記憶も、今後のスケジュールも、全部光で溶かしていくうちに、いつか必ず、超えるときがくるものです。
とはいえ、
なかなか、師匠についていないと難しいかもしれないので、禅寺のお力をお借りするのもいいですね。
目に見えない「意識」を整理する
今生、生きている間に経験した、さまざまな出来事や思考、感情は、時間の経過とともに薄まり、表面意識では忘れたかのような、過ぎ去ったかのような、感覚になりますが、その奥にある潜在意識や無意識の領域では決して忘れられていはいないものです。
特に、人や出来事に対する感情は、そのまま、「大切な思い出」「これぞ人間の生き様」などとして、あの世や次の世に持っていかないで下さい。
その人との間に起きた出来事や、状況の、真実を知ることで、その感情は癒やされて消えていきます。それが本当の「忘れる」という行為であり、「あの世にも次の世にも持っていかない」ということです。
なぜ「生きているうちに忘れる」のが大事？
「あの世では癒したり、忘れたりするのではないですか？」
と聞かれたことがあります。
死んだ後どうなるか、についての仕組みを今ここですべて書くことはできませんが、死後の再生システムを通過しても、少し薄まることはあれども、全部忘れたり癒したりすることは、おそらく難しいでしょう。
あの世とよばれるような世界は、ほとんどの場合、地球と違って高い次元であるため、学ぶことはできても、自分自身を見つめて癒やすことは、超人以外は…難しいです。
なので人は、「もう一度生まれ変わって変えよう」とするもので、それが輪廻です。
こうして、次の世に持っていくわけですが、つまりは、また再び同じことを繰り返し経験せねばならない、ということになります。
それは、閻魔様や神仏の裁きでもなく、罰を与えられているわけでもありません。
自分自身で、「もういいな」と思うまで、自ら積極的にそれを経験し続けるからです。
そんなつらい思いを、次の世でまた経験するくらいなら、今ここで取り組み、深い意識からも取り除き、癒しきって、「ああ、そんなこともあった。あれは愛だった。」と思えるところまで今生やっておけば、次に同じことを経験することはなくなります。
「ちりつも」なくして今を生きよう
すべての瞬間に、無数の選択をし続けている私達は、膨大な量の思い出や記憶を保有しています。それらを中立である愛に戻すため、今、地球に生きている、という方が多いのが現状です。
目の前のスーパーの店員さん、目の前の会社の同僚、食べようとしている食事、それらが過去の記憶から選択しているものであると、必然的に過去からの選択をしていることになります。
「今を生きる」というのは、過去の自分の選択をせず、霊魂に従って過去にない新たな選択をすることです。
それらが少しずつでも、癒やされ溶かされ中立からの選択に戻されて行くことを、瞑想が手伝ってくれます。
おうちに帰ろう
輪廻をまわることは、とても魅力的なことです。ですが、いつかは、その輪廻から抜け出さねば、自分の本当の家に帰ることはできません。
さあ、瞑想を取り入れて、一刻も早く、おうちに帰りましょう(^^)♡
そろそろ…。ね(^^)
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